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順調なダイエット、今朝は、さらに2㎏減!!
ダイエット順調です。

今朝起きて、体重計に乗ると昨日よりも、

さらにマイナス2㎏減でした。

ブログなので、はっきり記してしまいますが、

現在85.5㎏の私です。

自分では、体が重いと感じたことはありませんが、

普通の女性から見たら、すごいでしょう?



でも、身長があるので、遠くから私を見ると、ちょうどよく見えるみたいです。

ほぼ90㎏だったついこの前に、

実家に帰った時、両親は、私にそういって慰めてくれました。

全然太っては、見えないと。



でも、お風呂で自分の体を見てしまうと、やっぱりダイエットしなくちゃと考えさせられます。

胸にもお尻にもお肉が付きすぎました。

それにお腹周りや太もももです。

デブセンの彼は喜びますが、私はイヤです。


だから、今のこの調子で減量していきたいのです。

やっていることは、夕飯で炭水化物を摂らないこと。

つまりお米のご飯類は控えること。

でも、満足感を得るために、おビールはOKにしています。



なので、

昨夜もサラダと野菜だけのお鍋、それにおビールです。

お腹もすいていたので、

帰宅してから、ササッと作って、すぐに「いただきます」にしました。

sarada1.jpg


でも、これまでのクセで、彼がいる時のように、つい2人前作ってしまっていました。



だから、昨夜は、これを半分だけ食べて、残りは今朝食べることにしました。



この調子で減量して、

早く、ベスト体重だった70㎏台まで、落とせたらと願っています。



週末の今夜、

1週間前よりも、少しはスマートになった私をみて、気づくかしら? 彼。

ガッカリするのか、それとも喜んでくれるのか?

それも楽しみの一つです。


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【 2017/03/17 】

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一晩で1.5㎏も減量!?・・・朝から感じちゃうなんて
朝起きて、すぐに体重計にのりました。

驚きました。

一晩で1.5㎏も痩せていたんです。

昨夜の夕飯では、お米のご飯は食べませんでした。

フルーツサラダとおビールだけ。

こうすると満腹感はイマイチだけど、おビールを飲むので気持ち的に我慢できるのです。

それで、今朝の結果です。

気を付けるのは、この夜の食事だけです。

昼間は忙しく動き回っている私です。

食べなければ動けなくなるからです。

これならできそう。

しばらくやっていきます。



それにしても、先週までは彼がいたので、毎晩だった夜の生活。

急に空きをつくったら、今、無性に欲しくなっちゃっています。

朝だというのに・・・です。

思い出すだけで、体がその気になって、下着を汚してしまっています。

だから、出勤前には、シャワーを浴びて、下着を取り替えます。

恥ずかしいけど、やっぱり、男が好きなんです、私って。

ほんとに、ごめんなさい。


朝から、こんなを話して・・・

お許しくださいませ (#^.^#)


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【 2017/03/16 】

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